Li Chelyabinsk li wir gym, ererîkî, fîzîkî, lêçûnên xwendekaran heye

Где в Челябинске есть недорогие спортзал, аэробика, фитнес, +скидки для студентов Студия фитнеса и танцев «Рай»Я рада пригласить вас в новую студию танцев и фитнеса Рай, которая совсем недавно открыла…

Glutamine çi ye û çima ew xwariye?

Что такое глютамин и зачем его едят? Глютамин — незаменимая аминокислота, входящая в состав белка и необходимая для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы.. . короче жрут чтоб сил…

Как правильно «сушиться» вопрос для спортсменов

Как правильно «сушиться» вопрос для спортсменов Одной из ошибок, все еще характерной для многих бодибилдеров, является слишком быстрое или слишком сильное снижение калорийности диеты. Другая ошибка — экстремальная диета перед…

Kîjan spî dide?

Kîjan spî dide? + 5 bi reaksiyonê, ji bo avakirina + 20 Squats baştirîn pîşesaziyê w * py. ne jî çiqas çiqas çiqas, çiqas pispor li ser gurê (baş, squats dibe ku kûçikên din jî digire) e ...